| 藤原 紀香（ふじわら のりか、1971年6月28日 - ）は、日本の女優、モデル、タレント。本名は片岡 紀香（かたおか のりか）。 兵庫県西宮市出身。幼少時は西宮市塩瀬町で暮らし、中学生になった頃に苦楽園に転居。西宮市立生瀬小学校、親和中学校・親和女子高等学校卒業、神戸親和女子大学文学部英米文学科卒 61キロバイト (7,927 語) - 2022年5月2日 (月) 11:07 |
プロポーションいいからなぁ…(*´ω｀*)
1 爆笑ゴリラ ★ ：2022/05/03(火) 13:42:52 ID:CAP_USER9.net
5/3(火) 12:28
スポニチアネックス
藤原紀香 独自の健康法を明＊ なるべく階段で移動「年齢を重ねるからこそ階段を使おうって」
女優の藤原紀香（50）が3日、フジテレビ「ポップUP！」（月～金曜前11・45）にVTR出演し、独自の健康法を明かした。
温活指導士の資格を持っている藤原は、「冷えは万病のもとなので、発酵食品はすごい腸を整えてくれて体温をあげることにつながるので、発酵させる」と自身の健康法について説明。「果物をみると発酵させちゃう」と笑顔を浮かべ、果物を砂糖に漬けこみ発酵させていると明かした。
また、「あとはやっぱり、階段をなるべく使う」とはじめ、「衣装を着ていても、スタッフさんが『どうぞ！』ってエレベーターの扉を押して待っていてくれるんですけど、『階段で行きます！』って言って階段で上がったりとか…。上がった時も、姿勢よく上がっていくこと。すると、（太ももに）すごい負荷がかかるから」と日常で意識していることを話す藤原。最後には「段々、年齢を重ねていくほど階段を使わなくなるけど、年齢を重ねるからこそ階段を使おうって決めています」とした。
（出典 newsatcl-pctr.c.yimg.jp）
https://news.yahoo.co.jp/articles/cf8b63d76e8b67d6c19935c8c5fefa937deeba65
