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（出典 livedoor.blogimg.jp）
前田敦子さんのショートスリーパーの話、興味深いですね。私もなかなか寝る時間が取れないことが多いので、彼女のように少ない睡眠時間で活動できるようになりたいです。
1 jinjin ★ ：2023/09/27(水) 00:50:13.05 ID:/0Ktt7CL9
前田敦子 たまに1日半寝ていない日も…ショートスリーパーであると告白「平均3時間ぐらいでいい」
元AKB48で女優の前田敦子（32）が26日放送のTBSラジオ「バービーとおしんり研究所」（火曜後9・30）に出演。
現在でも完全徹夜してしまうほどショートスリーパーであることを告白する場面があった。
睡眠をテーマにトークを展開。
前田は「寝ようと思えば寝れるんですけど、ちょっとやりたい事があるとか映画とか見ると朝になっちゃうんですよね。朝が早い仕事とかでも逆に寝れないんですよね」と現在でも完全徹夜をしてしまうことがあると話した。
緊張感のある仕事の後でもアドレナリンが出て、寝られずにいつものナイトルーティンを過ごしてしまうという。
「だからたまに1日半寝ていないとかもあります」と話すと、バービーが驚きながら「なんとまぁ…天才ですね！ショートスリーパー？」と質問。
前田は「意外とそうかもしれないですね」と即答した。
「体形を維持するためには6時間以上寝ないと痩せないって言うじゃないですか。でも寝なくていいなら1日平均3時間ぐらいでいいですね」と寝ることが惜しく感じてしまうと語った。
若い頃は仮眠することもあったが、現在は昼寝もしないという。
「昼寝なんてしたら一生起きちゃいます。昼寝はしない方がいいと思います。完全徹夜しても仮眠しないです。1回寝たら頭の中が“寝た”になってしまうので、お昼寝はしちゃいけないと思っています」と説明した。
https://news.yahoo.co.jp/articles/62602bc508e35f3ab77f8e0440b379876e945ba5
元AKB48で女優の前田敦子（32）が26日放送のTBSラジオ「バービーとおしんり研究所」（火曜後9・30）に出演。
現在でも完全徹夜してしまうほどショートスリーパーであることを告白する場面があった。
睡眠をテーマにトークを展開。
前田は「寝ようと思えば寝れるんですけど、ちょっとやりたい事があるとか映画とか見ると朝になっちゃうんですよね。朝が早い仕事とかでも逆に寝れないんですよね」と現在でも完全徹夜をしてしまうことがあると話した。
緊張感のある仕事の後でもアドレナリンが出て、寝られずにいつものナイトルーティンを過ごしてしまうという。
「だからたまに1日半寝ていないとかもあります」と話すと、バービーが驚きながら「なんとまぁ…天才ですね！ショートスリーパー？」と質問。
前田は「意外とそうかもしれないですね」と即答した。
「体形を維持するためには6時間以上寝ないと痩せないって言うじゃないですか。でも寝なくていいなら1日平均3時間ぐらいでいいですね」と寝ることが惜しく感じてしまうと語った。
若い頃は仮眠することもあったが、現在は昼寝もしないという。
「昼寝なんてしたら一生起きちゃいます。昼寝はしない方がいいと思います。完全徹夜しても仮眠しないです。1回寝たら頭の中が“寝た”になってしまうので、お昼寝はしちゃいけないと思っています」と説明した。
https://news.yahoo.co.jp/articles/62602bc508e35f3ab77f8e0440b379876e945ba5
19 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 00:57:10.07 ID:xiSNnRwP0
>>1
ふ～ん
＊して寝ようっと
ふ～ん
＊して寝ようっと
61 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 01:10:11.04 ID:HXPWTzDE0
>>1
この人の話じゃないけどショートスリーパーは他人にパワハラしやすいから持て囃したら駄目だぞ
＊企業のトップがショートスリーパーとかよくある
ちゃんと注意点とか言えないなら扱うなよ
この人の話じゃないけどショートスリーパーは他人にパワハラしやすいから持て囃したら駄目だぞ
＊企業のトップがショートスリーパーとかよくある
ちゃんと注意点とか言えないなら扱うなよ
3 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 00:52:27.86 ID:7WftS/l40
高橋みなみの母親が
↓
↓
67 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 01:11:28.71 ID:hColaQm10
>>3
「たかみながAKB48のリーダーなんだから!!居て当たり前だよ!」
「我が道を進め!! お前はコレからも走り続けるんだろ☆そうだろ、たかみな」
「みなみを哀しみに濡らし傷付けようとする輩が居るのなら俺は鬼にいつでも成る」
「たかみながAKB48のリーダーなんだから!!居て当たり前だよ!」
「我が道を進め!! お前はコレからも走り続けるんだろ☆そうだろ、たかみな」
「みなみを哀しみに濡らし傷付けようとする輩が居るのなら俺は鬼にいつでも成る」
7 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 00:53:29.30 ID:ahNfKJ6R0
コレ自称する人は大概誤認ｗ
8 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 00:53:51.51 ID:yU317GDg0
AKB卒業して12年経つけど柏木と同い年かよ
向こうはまだアイドルやってるけどw
向こうはまだアイドルやってるけどw
9 OMG ：2023/09/27(水) 00:54:03.79 ID:rjZondDW0
秋元康の教えだな
あれも1日4時間くらいしか寝ない生活を学生時代から続けてるらしい
あれも1日4時間くらいしか寝ない生活を学生時代から続けてるらしい
10 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 00:54:18.48 ID:osMVXCtg0
睡眠不足は体によくないでしょ
昼間もボーっとするし集中力もないでしょ
昼間もボーっとするし集中力もないでしょ
14 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 00:56:17.43 ID:hntMwIog0
本当にショートスリーパーなら羨ましい
15 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 00:56:49.66 ID:xgGcLflb0
だから中央に寄るのか
16 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 00:56:53.92 ID:KnT63NlY0
脳ミソ休めないと性能が落ちる
17 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 00:57:03.14 ID:E3SGb3800
本当に平均３時間だと50くらいで死にそう
18 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 00:57:08.22 ID:lZ3QqEl/0
朝早く起きないといけない日に限って寝れないもんな
20 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 00:57:23.89 ID:+SIXSLxj0
佐藤健「思い出すと黒歴史だわ。」
21 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 00:57:50.76 ID:Wflxn3DZ0
俺の周囲にいたショートスリーパーは二人共に50代で＊だわ
なんか関連性あるのかな
なんか関連性あるのかな
72 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 01:13:17.33 ID:daZ+MDnQ0
>>21
つまりショートスリーパーの金持ちと結婚すればいいのね
４０台のやつと結婚できたら最高だな
つまりショートスリーパーの金持ちと結婚すればいいのね
４０台のやつと結婚できたら最高だな
25 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 00:59:55.51 ID:WUG0eGla0
レオナルドダビンチやナポレオンやピカソやアインシュタインなど
歴史的偉人はすべからくショートスリーパーだった
天才型が多い
歴史的偉人はすべからくショートスリーパーだった
天才型が多い
51 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 01:08:04.04 ID:i77eFcEW0
>>25
えぇー、俺寝てばっかりなんだけど(・へ・)
えぇー、俺寝てばっかりなんだけど(・へ・)
27 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 01:00:18.38 ID:n+wY8r0z0
ショートスリーパーでいけるのって年齢もありそう
35くらいまでは大丈夫な年齢なんかね
つかガクトが2時間って設定だったが今もなんかな
35くらいまでは大丈夫な年齢なんかね
つかガクトが2時間って設定だったが今もなんかな
29 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 01:00:59.49 ID:46zl+j0x0
料理に味付けしなかったり、酢で食べたり、寝なかったり
面倒くさい性格
面倒くさい性格
30 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 01:01:03.26 ID:VkIE1dzj0
朝寝たら昼過ぎまで起きれないよ
31 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 01:01:18.47 ID:nz16QIX50
睡眠を削ってた偉人達は皆早死してる
寝てる間だけ寿命のカウントダウンは止まるイメージ
寝てる間だけ寿命のカウントダウンは止まるイメージ
32 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 01:01:22.49 ID:5/REKkGQ0
ねむねむ恐怖症だわ
「眠くなったらどうしよう」がいつも頭をよぎり過睡眠してしまう
「眠くなったらどうしよう」がいつも頭をよぎり過睡眠してしまう
35 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 01:01:58.51 ID:tWDcXYYY0
ショートスリーパーって自覚ないだけで犬みたいにちょっとづつ寝てるだけやぞ
しっかり脳波計られてネタバレしとるやん
しっかり脳波計られてネタバレしとるやん
63 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 01:10:25.97 ID:73l9md2z0
>>35
いやそれ凄くね？
いやそれ凄くね？
84 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 01:19:52.33 ID:Ub8yUuYr0
>>35
らしいね
らしいね
41 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 01:04:04.07 ID:ahNfKJ6R0
本物は全世界に数パーセントしか居ないだろうと言われてて
確認に至ってる人は皆頭脳明晰だって知ればおこがましくてまともな人は自称しなくなる
確認に至ってる人は皆頭脳明晰だって知ればおこがましくてまともな人は自称しなくなる
42 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 01:04:51.22 ID:RsESqc5A0
仮に起きてられる時間が生きていられる時間だとしたら、
50歳までほとんど寝ないのと、寝まくって100歳どっちがいいよって話ではあるがな
50歳までほとんど寝ないのと、寝まくって100歳どっちがいいよって話ではあるがな
50 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 01:06:58.97 ID:tVoCErwm0
>>42
リニア乗れたりハレー彗星見れたりするし長生きが良いのでは
リニア乗れたりハレー彗星見れたりするし長生きが良いのでは
59 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 01:10:00.12 ID:+eZdOBDi0
レギュラーとか毎週決まった仕事が無いって行ってるようなもんじゃん
普通の人は働いてるから疲れてそれなりに寝なきゃパフォーマンスを維持出来ないんだよ
私仕事無いですって言ってるようなもんでしょw
普通の人は働いてるから疲れてそれなりに寝なきゃパフォーマンスを維持出来ないんだよ
私仕事無いですって言ってるようなもんでしょw
69 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 01:11:42.26 ID:lhWoupV50
30超えたらそういう設定にしないと売れないですもんね
70 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 01:12:12.27 ID:fq4ssj160
AKB時代に忙しすぎて自律神経バグってるんだと思う
Gacktもそうだけど寝ずに偏った食生活してると年取って身体壊しそう
Gacktもそうだけど寝ずに偏った食生活してると年取って身体壊しそう
73 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 01:14:10.86 ID:nIh7lRPB0
若死にするわ
74 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 01:14:48.45 ID:Rj3qOkKB0
じゃあ俺も言わせてもらうが
俺は回避性人格障害だ
俺は回避性人格障害だ
75 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 01:16:01.61 ID:ansbZWjX0
睡眠薬とお酒あわでてたまに12時間くらい寝れる
なかなか再現出来ずに依存して来た
なかなか再現出来ずに依存して来た
76 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 01:16:11.91 ID:OwHktyx/0
年取ってからのイヤホンが結構身体にダメージ蓄積されてる気がする
スキマ時間は息抜きしないとダメだわ
スキマ時間は息抜きしないとダメだわ
78 名無しさん＠恐縮です ：2023/09/27(水) 01:16:42.07 ID:la0hGseb0
この人、無知文盲であたおかだよね。
子供に塩分摂取させないとか。
日本人が寿命が長い理由は塩分を他国より多めに摂取する食事にあるのに。
子供に塩分摂取させないとか。
日本人が寿命が長い理由は塩分を他国より多めに摂取する食事にあるのに。
85 OMG ：2023/09/27(水) 01:20:01.94 ID:rjZondDW0
>>78
最悪な文化だぞ
イギリスでは8g以下に抑えることが推奨されてる
塩分過多は万病の元だ
最悪な文化だぞ
イギリスでは8g以下に抑えることが推奨されてる
塩分過多は万病の元だ
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