| 藤原 紀香（ふじわら のりか、1971年6月28日 - ）は、日本の女優、モデル、タレント。本名は片岡 紀香（かたおか のりか）。 兵庫県西宮市出身。幼少時は西宮市塩瀬町で暮らし、中学生になった頃に苦楽園に転居。西宮市立生瀬小学校、親和中学校・親和女子高等学校卒業、神戸親和女子大学文学部英米文学科卒 61キロバイト (7,927 語) - 2022年5月2日 (月) 11:07 |
5/3(火) 12:28
スポニチアネックス
藤原紀香 独自の健康法を明＊ なるべく階段で移動「年齢を重ねるからこそ階段を使おうって」
女優の藤原紀香（50）が3日、フジテレビ「ポップUP！」（月～金曜前11・45）にVTR出演し、独自の健康法を明かした。
温活指導士の資格を持っている藤原は、「冷えは万病のもとなので、発酵食品はすごい腸を整えてくれて体温をあげることにつながるので、発酵させる」と自身の健康法について説明。「果物をみると発酵させちゃう」と笑顔を浮かべ、果物を砂糖に漬けこみ発酵させていると明かした。
また、「あとはやっぱり、階段をなるべく使う」とはじめ、「衣装を着ていても、スタッフさんが『どうぞ！』ってエレベーターの扉を押して待っていてくれるんですけど、『階段で行きます！』って言って階段で上がったりとか…。上がった時も、姿勢よく上がっていくこと。すると、（太ももに）すごい負荷がかかるから」と日常で意識していることを話す藤原。最後には「段々、年齢を重ねていくほど階段を使わなくなるけど、年齢を重ねるからこそ階段を使おうって決めています」とした。
（出典 newsatcl-pctr.c.yimg.jp）
https://news.yahoo.co.jp/articles/cf8b63d76e8b67d6c19935c8c5fefa937deeba65
>>1
できるだけ階段使うっていうあまりにも一般的な健康法を｢独自｣と言ってしまう記者。
>>1
それ以外にも愛之助だんな様を強制して押し込めた
酸素チャンバー健康器具愛用者でもあるらしい。
で使い方はどっち 高濃度酸素利用なのそれとも高地トレニングと同じ効果期待の低濃度酸素
トレニング、どっちなんだろう？？
紀香らしく多数の健康法活用しておられる様です。
膝が痛くなる
太川のバス旅でヘロヘロになってたやん
階段でうさぎ飛びだな
これはいいこと聞いた
少しも独自じゃなくてワロタ
駅とかでエレベーター探して歩きに歩く
エレベーター無い駅だと歩数が伸びる
頭は悪くなさそうだけど教養が足りないんだろうな
水素水だよね＾＾
代表作…特になし！
>>26
クイズ紳助くんのアシスタント
階段は一段抜かしでのぼらないとそれほど意味はない
アパートのCMくらいだろこの人
基本的に努力家なんだろうな
>>34
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1651523054/52
52 名前：名無しさん＠恐縮です[sage] 投稿日：2022/05/03(火) 13:10:36.02 ID:CcmaxmUe0
藤原紀香っていうジャンルなんだよ
文句つけるな
この人は、勘違いしてる浮世離れした大スターを演じたら無茶苦茶うまいんだよね
階段に踊りを加えたらより健康になる
まあ実際よっぽど食ってなければ
生活の範囲でなるべく歩けば問題ないと思う
駐車場遠いところに止めるとか。
口元で偉そうにするから嫌いだわ
ただ歩くより太ももに負荷がかかるから紀香が正しい
この人やばいくらい綺麗だよ
なんつーか周りの人々がうわ～って
引いて、道が出来るというか
モーゼの十戒みたいな
凄かった
>>46
それはないw
ただの化粧濃くてでかいおばさんだった
三田寛子や前田愛の方が確実に綺麗だわ
紀香と熊田曜子は名前だけで笑える
関節を労ったほうがええで
階段の国の神様！
良く判らないけれども芸能人てこういう汗かくような余計な事しない方が
良いんじゃないの？移動の度にメイクさん大変でしょ
階段つかうよりも家でスクワットやれば良い事だしさぁ。
でも一般人なら別よ？階段昇りでも好きにすればええ
運動しない10代
特に体力低下も感じず快眠できる
運動しない40代以上
二階に上がるだけで少し息切れ、浅い眠り
キムタクはもう一歩先行ってて階段1段飛ばしだぞ
俺はもう十歩くらい進んでて階段は2段飛ばし軽ダッシュ、3km程度以内なら当たり前に歩く
休日は皇居、荒川、隅田川等でランニング
肉体労働仕事では率先して重い物を持つというかわざわざ10kgの物を3個持ちとか20kgの物を2個持ちと＊る
パンと菓子が主食だけど長身痩身バキバキ(そんなに多くない筋肉が浮き上がってる)
マンションの6階住んでるけど自分も引っ越しの日以来エレベーター使ったことないわ
デスクワークだから少しでも多く歩かなきゃと思って常に階段にしてる
>>64
マドンナレーベル好きにはたまらん
サンデーモーニングのラグビー大好き関西おばちゃんも大好き
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